Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

trot · Objavljeno: 24 Feb 2008 07:33 Naslov sporočila:

Spanje za spomin

Že šestminutno spanje lahko pripelje do izboljšanja rezultatov na testih za ugotavljanje spomina.

Med učenjem je priporočljivo zaspati vsaj za nekaj minut.

Že dalj časa je znano, da obstaja povezava med snom in spominom. Po nekaterih teorijah se obdelava podatkov odvija v fazi globokega sna, ki se začne 20 minut potem ko človek zaspi.Nemški raziskovalci z univerze v Düsseldorfu pa so ugotovili, da lahko tudi že zelo kratko spanje sproži postopek obdelave spomina v možganih. Testirali so skupino študentov, ki si je morala zapomniti sklop besedila. Po učenju so jim omogočili, da za kratek čas zadremajo.

trot · Objavljeno: 06 Mar 2008 06:32 Naslov sporočila:

Švedski znanstveniki so ugotovili, da magnezij zmanjšuje možnost za nastanek sladkorne bolezni.

Raziskava, ki so jo opravili znanstveniki z inštituta Karolinska je pokazala, da uživanje listnate zelenjave zelene barve, različnih vrst oreščkov in druge hrane bogate z magnezijem, zmanjšuje možnost za nastanek sladkorne bolezni tipa 2.Izkazalo se je, da vsak vnos magnezija v vrednosti 100 gramov zmanjša možnost za nastanek sladkorne bolezni tipa II za 15 odstotkov.Čeprav so rezultati spodbudni pa je še prezgodaj, da bi ljudem lahko priporočili, da preventivno začnejo jemati prehranske dodatke bogate z magnezijem. Znanstveniki pa hkrati poudarjajo, da nič ne škodi, če ljudje dnevno zaužijejo več hrane bogate z magnezijem.Magnezij je sicer sestavni del zelenega barvila klorofila, zato je največ magnezija v zelenjavi zelene barve.

Statistika je pokazala, da 4 odstotke Evropejcev in 7 odstotkov Američanov zboli za sladkorno boleznijo.

trot · Objavljeno: 22 Mar 2008 14:59 Naslov sporočila:

Škodljivost soli v prehrani

Slovenija se z 12 do 13 gramov porabe soli na dan uvršča med večje porabnike soli v Evropi in presega priporočeni dnevni vnos.

V okviru nacionalnega projekta zmanjševanja soli v prehrani je Slovenija minuli teden gostila prvo srečanje predstavnikov mednarodne mreže na področju zmanjševanja soli (Salt Action Network). Ob tej priložnosti so v Cindi Slovenija opozorili na problem prekomernega uživanja soli in povezanost z zdravstvenimi tveganji.Slovenci presegamo priporočen vnos soli, opozarjajo na Inštitutu za varovanje zdravja (IVZ).
Po nekaterih ocenah je povprečna poraba kuhinjske soli v Sloveniji okoli 12 do 13 gramov na dan. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) ljudje zaužijejo pet odstotkov soli s hrano, ki sploh ni soljena, skoraj vsa hrana namreč vsebuje nekaj natrija. 80 odstotkov zaužite soli prihaja s predpripravljeno in konzervirano hrano, 15 odstotkov pa z dodajanjem soli ob pripravi hrane in pri mizi. "Tudi če ne bi dodajali soli živilom, bi z zdravim prehranjevanjem dobili dovolj natrija za potrebe delovanja našega telesa," opozarjajo na IVZ.Evropska komisija in WHO sta si kot prioritetni cilj zastavili zniževanje vnosa soli s hrano. Nekaj držav EU je z različnimi aktivnostmi že uspelo zmanjšati sol v prehrani svojih prebivalcev. Tako so v Veliki Britaniji za zniževanje porabe soli vzpostavili Food Standard Agency, ki na spletni strani redno objavlja vrednosti natrija pri izbranih prehranskih izdelkih, hkrati pa pripišejo tudi vrednost natrija, ki jo želijo doseči do leta 2010. Za dosego ciljev osveščajo potrošnike ter tesno sodelujejo z živilsko industrijo, prodajalci in gostinci.Preventivni programiSlovenija želi s projektom zmanjševanja soli v prehrani osveščati potrošnike, sodelovati z industrijo, restavracijami, trgovci in drugimi. Aktivnosti v okviru projekta bodo osredotočene na zmanjševanje vsebnosti soli zlasti v izdelkih, ki so bogati s soljo. Predvideno je tudi spremljanje določenih zdravstvenih kazalcev na primarni ravni (merjenje krvnega tlaka), ki bodo pokazale uspešnost programa, navajajo na IVZ. Tisti, ki na primer pojedo dnevno dva velika kosa kruha (po 100 gramov), lahko s to količino kruha zaužijejo kar 50 odstotkov priporočene dnevne količine soli. Po nekaterih ocenah je povprečna poraba kuhinjske soli v Sloveniji okoli 12 do 13 gramov na dan, druge ocene pa govorijo o še večji porabi, s čimer se Slovenija uvršča med večje porabnike soli v Evropi (po raziskavi Intersalt je v EU povprečje okrog 11 gramov na dan). Priporočeni dnevni vnos soli po standardih WHO je največ šest gramov soli na dan (2,4 grama natrija iz soli) za odrasle, za otroke pa tri grame soli na dan.

Strokovnjaki na IVZ opozarjajo, da lahko vnos soli zelo hitro prekoračimo, če uživamo veliko suhega mesa, salam, konzervirana živila ali druga živila, ki vsebujejo veliko soli. Zato priporočajo uživanje manjše količine soli, ki zagotovi zadosten vnos joda, za začinjanje jedi pa priporočajo začimbe in dišavnice.

trot · Objavljeno: 05 Apr 2008 09:49 Naslov sporočila:

Študija, ki so jo izvedli ameriški znanstveniki iz univerze v Pensilvaniji, je pokazala, da mora človek piti toliko tekočine na dan, da prežene občutek žeje, piše na spletni strani Yahoo-ja.

Za zdravje ni potrebno spiti osmih kozarcev vode na dan.

Znanstveniki so tako ovrgli splošno prepričanje, da je za preprečevanje dehidracije telesa potrebno popiti osem kozarcev (približno liter in pol) tekočine ne dan. Se pa znanstveniki strinjajo, da je za odžejanje najboljša voda.

Z raziskavo so sicer želeli ugotoviti, ali drži hipoteza, da pitje velikih količin vode pomaga ledvicam pri „odplakovanju“ odpadnih snovi iz telesa. „Odgovor je: hipoteza ne drži,“ je rekel eden od vodij študije Stanley Goldfarb. „V resnici pitje velikih količin vode zmanjšuje „filtrirno“ sposobnost ledvic,“ je še dejal.

Voda je tudi zelo priljubljen „dodatek“ v shujševalnih dietah, saj zmanjšuje občutek lakote. Znanstveniki pa opozarjajo, da ni prav nobenega dokaza, da bi zaradi pitje veliko vode bolj hujšali. Nekatere študije so sicer pokazale, da so tisti, ki so prej jedjo pili vodo, med obrokom pojedli manj, vendar so druge študije to ovrgle.

Pitje velikih količin vode je primerno za ljudi, ki živijo v ekstremnih pogojih, in tiste, ki pri se pri delu, ki ga opravljajo, zelo potijo ali so izpostavljeni hudim telesnim naporom.

trot

Aditivi povzročajo hiperaktivnost otrok
Prehranski dodatki, kot so ugotovili britanski znanstveniki, lahko povečajo intenzivnost hiperaktivnosti pri otrocih.
Aditive ali prehranske dodatke prehranskim proizvodom dodajajo, da podaljšajo trajnost izdelkov, da izboljšajo okus, barvo in izgled.
Britanska ustanova Food Standards Agency (FSA), ki določa merila za hrano, je v medicinskem časopisu The Lancet objavila rezultate raziskave, ki je odkrila povezavo med prehranskimi dodatki in hiperaktivnostjo otrok.
Raziskavo so opravili na 153 otrocih starih 3 leta in 144 otrocih starih 8 let. Prvi skupini otrok, ki so jih izbrali naključno, so dali piti tekočino s prehranskimi dodatki, drugi pa navaden sadni sok. Opazili so, da so se otroci, ki so pili tekočino s prehranskimi dodatki vedli impulzivno, izgubili pa so tudi koncentracijo.
Otroška igra
Preveč prehranskih dodatkov lahko povzroči motnje v obnašanju otrok.
Andrew Wadge, raziskovalec Agencije za prehrambene standarde (FSA), je opozoril, da kljub tem rezultatom, hiperaktivnost otrok ni nujno posledica dodatkov, nanjo lahko vplivajo tudi drugi dejavniki, kot so geni, prezgodnje rojstvo, okolje in vzgoja.
"Dokazali smo, da dodatki negativno vplivajo na hiperaktivno obnašanje otrok v starosti od tretjega do osmega leta starosti. Na splošno so se otroci, ki so prejemali aditive, v povprečju za 10 odstotkov približali definiciji hiperaktivnih otrok,“ je povedal Jim Stevenson, strokovnjak s southamptonske univerze.Stevenson hkrati meni, da izključitev dodatkov iz hrane še ne bo preprečilo morebitnih motenj, povezanih s povečano dejavnostjo otrok.

trot

- Na 19. maj obeležujemo svetovni dan boja proti hepatitisu, vnetja jeter, ki ga povzroča virus. Ob tej priložnosti bo na Kliniki za infekcijske bolezni in vročinska stanja UKC Ljubljana ter še na sedmih drugih mestih po Sloveniji organizirano brezplačno testiranje za hepatitis C, so sporočili iz UKC Ljubljana.

Jutri bo na voljo brezplačno testiranje.

Medicina pozna vsaj sedem virusov, ki povzročijo hepatitis, in sicer viruse hepatitisa A, B, C, D, E, F in G. Proti hepatitisu A in B se je mogoče zaščititi s preventivnim cepljenjem, proti drugim virusnim hepatitisom pa za zdaj cepiva še ni na voljo, pojasnjujejo na Zavodu za zdravstveno varstvo Celje.

Hepatitis C je pomemben javnozdravstveni problem, opozarjajo v UKC Ljubljana. Na svetu je skoraj 600 milijonov ljudi, okuženih samo z virusom hepatitisa B ali C, vsako leto pa se na novo okuži tri do štiri milijone ljudi, navajajo v društvu Stigma. V Evropi je po njihovih navedbah s hepatitisom C okuženih do tri odstotke ljudi, medtem ko je v Sloveniji število bolnikov, pri katerih so ugotovili hepatitis C, 10- do 15-krat nižje kot v sosednjih državah.

Hepatitis C je mogoče zdraviti, prav zato je testiranje tako pomembno. Ta oblika hepatitisa je nevarna zlasti zaradi prikritega poteka bolezni in velike razširjenosti, poudarjajo v društvu. Večina okuženih s hepatitisom C se okužbe sploh ne zaveda.

Na Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana pojasnjujejo, da je okužba lahko povsem prikrita in po mnogo letih privede do hude poškodbe jeter, ciroze ali celo raka na jetrih. Možnosti okužbe z virusom so najbolj izpostavljeni tisti, ki se izpostavljajo intravenskemu injiciranju drog, neprofesionalni tetovaži, prebadanju kože (piercing) in neprofesionalni akupunkturi, ali tisti, ki se naključno zbodejo z okuženo injekcijsko iglo oziroma imajo tvegane spolne odnose.

Virus hepatitisa C se nahaja v krvi, slini, spermi, urinu, solzah in trebušni tekočini, je zapisano na spletnih straneh ZZV Celje. V manjši meri se okužba prenaša s tesnim stikom med družinskimi člani, morda tudi s spolnimi odnosi in z matere na otroka.

V preteklosti je bil podost prenos virusa s krvjo in krvnimi derivati (transfuzija), danes pa je to redkost. Vso kri, ki jo zberejo ob krvodajalskih akcijah, namreč testirajo na prisotnost virusa. Med intravenoznimi uživalci drog se hepatitis C širi z okuženimi oziroma neočiščenimi iglami, ki jih intravenski uživalci nedovoljenih drog souporabljajo. Na enak način se okužba prenaša pri tetoviranju oziroma uporabi okuženih predmetov za prebadanje kože.

Pri akutni obliki okužbe zdravijo simptome, pri kronični obliki pa je cilj zdravljenja uničiti virus ali vsaj preprečiti prehod v cirozo in nastanek jetrnega raka. Za zdravljenje uporabljajo protivirusna zdravila, s katerimi pri približno 20 odstotkih bolnikov s kroničnim hepatitisom C dosežejo izginotje virusa iz krvi, pojasnjujejo na ZZV Celje.

Pri vseh, pri katerih se odkrije okužba s hepatitisom C, na ZZV Celje svetujejo pregled krvi še na morebitno okužbo z virusom hepatitisa B. Zaradi podobnega načina prenosa je možno, da je oseba okužena z virusom hepatitisa B in hepatitisa C. Če se pri pregledu ugotovi, da oseba ni okužena s hepatitisom B, svetujejo cepljenje proti okužbi z virusom hepatitisa B.

Zgodnje odkrivanje okužbe z virusom hepatitisa C in ugotavljanje obolevnosti je izjemno pomembno, poudarjajo na Kliniki za infekcijske bolezni in vročinska stanja UKC Ljubljana. Tako bodo od ponedeljka do petka med 16. in 18. uro organizirali akcijo brezplačnega anonimnega testiranja na okužbo z virusom hepatitisa C.

Testiranja bodo potekala na Kliniki za infekcijske bolezni in vročinska stanja UKC v Ljubljani ter na infekcijskih oddelkih UKC Maribor in v splošnih bolnišnicah Celje, Murska Sobota in Novo mesto.

Poleg tega bodo brezplačna testiranja izvajali še na Zavodu za zdravstveno varstvo Koper, ZZV Kranj in ZZV Nova Gorica v sodelovanju z Inštitutom za mikrobiologijo in imunologijo Medicinske fakultete v Ljubljani. V primeru pozitivnih rezultatov bodo testirani vabljeni na nadaljnjo zdravstveno obravnavo, pojasnjujejo v UKC Ljubljana.

Anonimno brezplačno testiranje sicer postaja že tradicionalno, v prvih dveh takih akcijah lani oktobra in decembra se je anonimnega brezplačnega testiranja dnevno udeležilo nekaj manj kot 2000 ljudi. Okužbo z virusom hepatitisa C pa so naključno odkrili pri 36 ljudeh, so še sporočili iz UKC Ljubljana.

-----------------------------------------------------------------------
Kaj je hepatitis?
Hepatitis

Hepatitis-kategorije

http://en.wikipedia.org/wiki/Hepatitis

Hepatitis pomeni vnetje jeter. Povzročijo ga kemikalije, alkohol in različni virusi. Virus hepatitisa C (HCV) so odkrili leta 1988. Pred tem je bil znan kot virus "ne A ne B hepatitisa".
HCV je eden izmed sedmih znanih virusov (A-G), ki povzročajo vnetje jeter, le-to pa lahko vodi do ciroze in raka na jetrih. Znanih je več sojev virusa hepatitisa C. Tudi ljudje, ki so že enkrat okuženi, se morajo varovati, saj lahko ponovna okužba z istim ali drugim sojem virusa izzove hujšo obliko bolezni.
Od leta 1993 je pri nas mogoče s testom ugotoviti, ali je v krvi virus hepatitisa C. Na ta način je preiskana tudi vsa kri darovalcev. Okužena kri se izloči in zavrže, okuženi človek pa ne more biti več krvodajalec.
Največ okuženih in obolelih je med intravenoznimi uživalci drog in odvisnimi od alkohola.

Znaki bolezni

Bolezen se začne ponavadi neopazno ali pa z nespecifičnimi znaki, kot so: blag prehlad, slabost, bolečine v trebuhu, slabo počutje, izguba apetita, bruhanje, driska, bolečine v mišicah ali zlatenica.

Simptomi kronične infekcije (trajajoče več kot 6 mesecev) pa so:

* splošna utrujenost,
* bolečine v trebuhu,
* glavobol,
* povišana telesna temperatura,
* izguba telesne teže,
* slabost,
* zlatenica
* bolečine v delu jeter.

Navadno se ti simptomi pojavijo v zadnji fazi bolezni jeter (ciroza), drugače pa jih večina ljudi, okuženih s HCV jem, nima ali pa jih ne zazna. Ker je o bolezni in poteku le-te še precej neznanega, se okužbe sploh ne zavedajo.

Prenašanje in širjenje HCV-ja

Virus hepatitisa C se skoraj vedno prenaša s stikom s krvjo okuženega človeka. Možnost okužbe preko krvi je pri HCV dosti večja kot pri virusu HIV, saj je veliko trdovratnejši in odpornejši in ostane na primer na priboru za vbrizgavanje veliko dlje kot virus HIV. Pri uživalcih drog je poglavitni vzrok infekcije uporaba nesterilnih igel in brizgalk pa tudi drugega pribora za vbrizgavanje (voda, kozarci, žlice, filtri, podveze za žile). Ker je veliko odvisnikov že okuženih, je možnost okužbe veliko večja tudi za druge. Če si nekdo pribor za vbrizgavanje sposodi na primer le enkrat na leto, ima 2-odstotno možnost, da se bo okužil z virusom HIV, in kar 50-odstotno, da se bo okužil s HCV-jem. Seveda pa nam ti odstotki ne povedo veliko, saj se lahko okužimo že pri prvem vbrizgavanju droge, če pribor ni bil sterilen.
Spiranje brizgalke z vodo in razkužili ne prepreči možnosti okužbe.

Ali se lahko okuži tudi partner ali otrok?

Virus hepatitisa C se ne prenaša z objemanjem, uporabljanjem istih krožnikov, skupnega pribora, istega stranišča... Prenos HCV-ja s spolnimi odnosi še ni dokazan, po nekaterih raziskavah pa je mogoč, torej uporabljajte kondom. Verjetnost, da se bo virus prenesel na otroka med nosečnostjo, je majhna, večja je med porodom, zato je potrebno zdravnika opozoriti na okužbo. Tveganje je večje, če se je mati pravkar okužila ali če je bolezen že močno razvita. Za zdaj še ni popolnoma jasno, ali se HCV prenaša z dojenjem, zato se dojenje ponavadi odsvetuje, še posebej, če je dodatni test PCR pozitiven. Nevarnost je večja tudi, če je bradavica poškodovana (razpokana).

Kako ga ugotovijo?

Med 2. do 26, tednom po okužbi začne imunski sistem proizvajati protein - protitelo za virus hepatitisa C. Krvni test pokaže navzočnost teh protiteles. Iz tega lahko sklepamo, da gre za okužbo - bodisi "svežo" ali pa že zastarano. To še ne pomeni, da ste zboleli za hepatitisom C, ampak ste najverjetneje nosilec virusa.
Dodatna preiskava PCR pokaže stopnjo aktivnosti virusa. Ugotavljanje vrednosti encimov in biopsija (odvzem koščka tkiva) jeter pa pokažeta, koliko so jetra
poškodovana.

Potek bolezni

Prvi simptomi hepatitisa C se pokažejo 1-3 mesece po okužbi. V postinkubacijskem obdobju le 10 % obolelih trpi zaradi utrujenosti, izgube apetita, vročine, slabosti v želodcu ali zlatenice. Izmed 100 ljudi, izpostavljenih HCV-ju, jih bo približno 20 do 50 virus "izničilo" kar samo od sebe po 4-6 tednih okuženosti. Kako se to zgodi, še ni znano. Pri preostalih 50 do 80-ih pa se bolezen razvije v kronično, to pomeni, da virus ves čas ostaja v jetrih.

Od teh 50 do 80-ih ljudi:

* jih 1/4 ne bo imela simptomov,
* približno 1/2 jih bo imela znake bolezni,
* polovica vseh pa bo v do dvajsetih letih dobila cirozo jeter in morda jetrnega raka.

Cepljenje in zdravljenje

Za zdaj cepiva še ni mogoče niti izdelati niti ga prav kmalu pričakovati. Nekatere študije pa kažejo, da cepljenje proti hepatitisu B (lahko se cepite v Centru za preprečevanje in zdravljenje odvisnosti) zmanjšuje možnost razvoja kroničnega hepatitisa.
Za zdaj je edino zdravilo alfa-interferon, zdravilo, ki zmanjšuje količino virusa v krvi. Zdravljenje je učinkovito v 50% primerov, vendar se polovica izmed njih v šestih mesecih povrne v prejšnje stanje.
Interferon ima neprijetne stranske učinke, je zelo drag, zdravljenje pa traja do leta in pol. Zaradi tega i.v. uživalcev drog ni smiselno zdraviti, dokler daljši čas ne abstinirajo.
O možnostih zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom v Centru za preprečevanje in zdravljenje odvisnosti od drog.

Kaj lahko storite sami?

* Jetra očistijo kri vseh strupenih snovi: čim manj je teh snovi, manj dela imajo.
* Jetrom najbolj škoduje alkohol. Torej je treba alkoholne pijače zamenjati z nealkoholnimi. Če pa se jim že ne morete popolnoma odpovedati, pijte nizko alkoholne pijače in se izogibajte družbam, v katerih se veliko popiva.
* Uživajte čim manj živalskih maščob in segajte raje po malo kaloričnih mlečnih izdelkih.
* Upoštevajte navodila zdravnika in redno nadzirajte delovanje svojih jeter.
* Rane in ureznine prekrijte z obližem, ki ne prepušča vode.
* Tetovirajte se in ušesa luknjajte le tam, kjer imajo popolne metode sterilizacije.
* Ne izposojajte si zobnih krtačk in britvic.
* Seznanite svojega zdravnika in zobozdravnika z infekcijo.
* Izogibajte se stresom in počivajte, ko se ne počutite dobro.
* Ne izposojajte si pribora za vbrizgavanje. Ne darujte krvi, semena ali organov.
* Če ste okuženi vi, vaš partner ali pa kar oba, pri spolnem odnosu obvezno uporabljajte kondom.

Hepatitis C in intravenozno uživanje drog

Hepatitis C je postal eden izmed poglavitnih problemov intravenoznih uživalcev drog. Veliko jih hepatitis C že ima in nevarnost okužbe je vse večja tudi za tiste uživalce drog, ki še niso okuženi. Ni pomembno, katere droge si vbrizgavajo - heroin, metadon, tablete, speed, ecstasy ali steroide pomembno je, kako to počnejo. Preventivni ukrepi, povezani z virusom HIV, naj bi v večini primerov preprečili tudi infekcijo z virusom hepatitisa C. Uživalci drog bi te preventivne ukrepe morali upoštevati, tako da bi se izognili prvi ali ponovni okužbi

Najbolj so ogroženi občasni uživalci drog, in to zato, ker:

* je potreba po prikrivanju uživanja drog pri njih navadno večja,
* verjamejo, da niso odvisni od droge in da so zato "varni",
* manj vedo o drogah in uživanju le-teh,
* droge ponavadi jemljejo nenačrtovano, pač glede na priložnosti.

Če je kljub rizičnemu vedenju vaš izvid še negativen, to lahko pripišete le sreči in najbolje bo, da že kar danes spremenite svoje vedenje in svoj način življenja. Če pa ste HCV pozitivni, je to le dodatni opomin, da morate začeti živeti varneje. Ker se z odvrženo iglo lahko po naključju okužijo tudi drugi, predvsem otroci, igle in brizgalke po uporabi uničite ali jih zamenjajte za nove.

Če pa vas zanima še kaj glede hepatitisa C in zdravljenja ali cepljenja proti hepatitisu B, poiščite zdravnika v:
Centru za preprečevanje in zdravljenje odvisnih od prepovedanih drog
ali se obrnite na svojega zdravnika
Hepatitis v slikah

trot

Čeprav že vrabci na vejah čivkajo, da so "E-ji" v živilih škodljivi, se vabljivi oznaki "brez sladkorja" pogosto težko upremo.

Skrb za zdravje in vitko postavo nas marsikdaj spodbudi k temu, da posežemo po izdelkih z napisom "brez sladkorja“.

Strupena sestavina živil brez sladkorja, ki se je proizvajalci sramujejo in jo včasih skrivajo pod kratico E961, je aspartam. Ta povzroča glavobole, migrenske napade, slabosti in celo depresije.

Zato naslednjič dobro premislite, ko boste segli po jogurtih, čokoladah in žvečilnih gumijih brez sladkorja.

Več o strupenem aspartmu pa si preberite in poglejte na VIDEO: Izdelki "brez sladkorja" so strupeni
Lahki jogurt, kokta brez sladkorja, čokolada, energijski napitki, žvečilke proti kariesu. Mnogi od teh izdelkov, ki jih iz trgovskih polic vzemamo z dobro vero, da bomo svojemu zdravju koristili, vsebujejo aspartam. Najdemo ga v praktično vseh izdelkih z napisom „brez sladkorja“, nekateri proizvajalci pa njegovo vsebnost na izdelkih prekrijejo le s kratico E961.

Čokolade z več kalorijami so bolj zdrave.

trot

Ali bo pekoča paprika v zobozdravstvenih ordinacijah zamenjala standardne injekcije proti bolečinam?

Najnovejše raziskave, ki so jih opravili na Harvardu ter v osrednji bolnišnici v Massachusettsu, kažejo, da je bolečine možno obvladati tudi brez injekcij. Snov, ki so jo izdelali, je sestavljena iz derivata lokalnega anestetika lidokaina, imenovanega QX314 ter iz kapsaicina, ki ga najdemo v feferonih.
pekoča paprika

Bomo odslej pred obiskom zobozdravstvene ordinacije prežvečili nekaj pekočih feferonov?

Snov iz male pekoče paprike deluje tako, da odpira kanale samo v vlaknih za bolečino in dopušča lidokainu, da prodre v celice. Znanstveniki pravijo, da gre za prvi primer, ko bolečina blokira bolečino. Metodo so predstavili na Mednarodni konferenci o bolečinah v stomatologiji.

Poudarjajo, da je bilo doslej na bolečino možno delovati le izven, ob pomoči pekoče paprike pa bo po vsem sodeč odslej možno na bolečino delovati tudi znotraj. Raziskave na živalih so pokazale, da jim potem, ko so jim vbrizgali novo snov proti bolečinam, čeljust ni otrpnila.

sneki · Pridružen/-a: 17.05. 2008, 13:45 Prispevkov: 785

Prednosti in slabosti vegetarijanstva

Najstniki vegetarijanci so dobrega kardiovaskularnega zdravja

V Avstraliji so znanstveniki naredili študijo med najstniki in ugotovili, da vegetarijanska ali njej podobna prehrana dobro vpliva na zdravje srca.

V študijo je bilo vključenih 215 najstnikov, starih med 14 in 15 let, ki so odgovarjali na vprašanja, povezana s prehrano.

Tisti najstniki, ki so se prehranjevali vegetarijansko ali pa podobno vegetarijanskemu načinu, so bili zelo dobrega kardiovaskularnega zdravja, saj so bili kazalniki holesterola zelo nizki, srčna slika pa je bila več kot zadovoljiva. Tako so se še enkrat potrdile prednosti vegetarijanskega načina prehranjevanja, saj to med odraščanjem manj škodi zdravju kot nevegetarijansko prehranjevanje. Vendar pa so imeli vegetarijanci zelo nizko količino vitamina B12 v krvi.

Ob tem avstralski raziskovalci opozarjajo, da je zelo pomemben razlog, zakaj se najstnik odloči za vegetarijanski način prehranjevanja. Prevečkrat se namreč zgodi, da najstniki z vegetarijanstvom prikrivajo morebitno motnjo prehranjevanja.
_________________
Ljubezen boli,ko zapustiš nekoga.
Še bolj boli,ko nekdo zapusti tebe.

sneki · Pridružen/-a: 17.05. 2008, 13:45 Prispevkov: 785

Ameriški znanstveniki so ugotovili, da imajo otroci s pogostimi stiki s psi za polovico manj verjetnosti, da bodo oboleli za astmo.
Znanstveniki z Univerze Wisconsin so spremljali 253 otrok od rojstva pa vse do šestega leta starosti. Testiranja so pokazala, da so imeli otroci, ki niso imeli stikov s psi, 33,6 odstotno tveganje za astmatična obolenja, otroci, ki so pogosto v stiku s psi, pa le 18,3 odstotno.

V raziskavi so še ugotovili, da stiki z mačkami ne vplivajo na tveganje za astmatična obolenja. Za astmatične bolnike so značilni napadi dispneje in piskajoče dihanje. Z drugo besedo imenujemo astmo tudi naduha.
_________________
Ljubezen boli,ko zapustiš nekoga.
Še bolj boli,ko nekdo zapusti tebe.

trot · Objavljeno: 04 Jun 2008 05:42 Naslov sporočila:

Nevarna okužba s toksoplazmo

Na svetu je več kot polovica ljudi, ki so okuženi z nevarno zajedalsko boleznijo, toksoplazmo.

Okužbaje nevarna za nosečnico

Toksoplazmoza je okužba, ki jo povzroča parazit Toxoplasma gondii. Bolezen je razširjena po vsem svetu, tudi v Sloveniji. Pri ljudeh z zdravim imunskim sistemom navadno okužba ne povzroči bolezenskih znakov. Če pa se prvič okuži s toksoplazmo nosečnica, lahko zajedalci preidejo skozi posteljico in okužijo zarodek. Mnogo otrok, ki se okuži s toksoplazmo pred rojstvom (kongenitalno), nima ob rojstvu nobenih simptomov. Kasneje pa se lahko pojavijo resne težave, kot so slepota ali duševna zaostalost.

Več o nevarni okužbi si lahko preberete na www.bibaleze.si.

Toksoplazma

trot · Objavljeno: 04 Jun 2008 10:50 Naslov sporočila:

Nosečnice, izogibajte se mobilnikov!
Obstaja povezava med sevanjem in obnašanjem otroka

Los Angeles, Aarhus - Ameriški in danski strokovnjaki so opravili študijo o vplivu uporabe mobilnega telefona pri nosečnicah na zarodek in dobili šokantne rezultate.

Pojavljajo pa se že prvi pomisleki glede teh ugotovitev, na primer ta, da se matere, ki veliko telefonirajo, manj posvečajo svojemu otroku.

54 odstotkov otrok, katerih matere so med nosečnostjo najmanj dvakrat do trikrat na dan uporabljale mobilni telefon, je imelo težave pri vedenju in komuniciranju, slabo so izražali čustva in bili hiperaktivni.

V študiji, v katero je bilo vključenih več kot 13.000 danskih otrok, so znanstveniki odkrili še, da je tveganje za vedenjske težave še večje, če otroci tudi sami že zgodaj (pred sedmim letom starosti) začnejo uporabljati mobilnik. Pri njih se lahko pojavijo še hujše težave, kot so težave pri učenju, razdražljivost, depresija, motnje spomina in sklepanja...

Natančnejše rezultate raziskave, ki so jo izvedli na univerzah v Los Angelesu in Aarhusu na Danskem, bodo objavili julija.

sneki · Pridružen/-a: 17.05. 2008, 13:45 Prispevkov: 785

Avtizem nevaren za nedonošenčke
Prekmalu rojeni otroci, ki imajo premajhno porodno težo, imajo kar dvakrat večje možnosti za avtizem.
To so odkrili strokovnjaki iz ameriškega Centra za nadzor in preventivo nad boleznimi (CDC), izsledki pa so bili objavljeni v strokovnem časopisu Pediatrics.
Podatki, ki so jih zbrali strokovnjaki v ZDA, kažejo, da avtizem prizadene od tri do šest na 1.000 otrok .Povprečno je avtizem - težava pri razvoju otroka, za katerega so značilni otežena komunikacija in šibki socialni odnosi - pri dečkih pogostejši.

Analiza je še potrdila, da imajo prehitro rojeni otroci s premajhno težo več možnosti za cerebralno paralizo ter za težave s sluhom in z vidom.
_________________
Ljubezen boli,ko zapustiš nekoga.
Še bolj boli,ko nekdo zapusti tebe.

sneki · Pridružen/-a: 17.05. 2008, 13:45 Prispevkov: 785

Omega3 kisline koristijo že zarodku
Vnos zadostne količine omega 3 maščobnih kislin v zadnji fazi nosečnosti ima ugoden vpliv na razvoj otrokovih možganov.
Znanstveniki z univerze v ameriškem Detriotu so spremljali 109 otrok in ugotovili, da je povečana raven omega 3 maščobnih kislin v vzrocu krvi iz popkovine plodu povezana z boljšimi rezultati na testriranjih spoznavnega razvoja v starosti 6 in 11 mesecev.
Strokovnjaki zato nosečnicam priporočajo, naj dnevno zaužijejo 300 mg omega 3 maščobne kisline tipa DHA, ki je navzoča v ribah, kot sta sardela in tuna.
_________________
Ljubezen boli,ko zapustiš nekoga.
Še bolj boli,ko nekdo zapusti tebe.

sneki · Pridružen/-a: 17.05. 2008, 13:45 Prispevkov: 785

Zdravstveni svet podprl uvedbo cepljenja proti HPV

Ljubljana - Zdravstveni svet je podprl uvedbo cepljenja proti HPV v Sloveniji, ki naj bo brezplačno in neobvezno.

Še pred uvrstitvijo v program pa naj predlagatelj navede natančno starost deklic, ki bodo cepljene (12 ali 13 let), ter natančne stroške spremljajočih ukrepov, ki so nujni ob uvedbi cepljenja, denimo za izobraževanje zdravstvenega osebja. Predsednica zdravstvenega sveta Bojana Beovič je uvodoma povzela nekaj poudarkov z vloge, ki jo je pripravil Inštitut RS za varovanje zdravja (IVZ) oziroma v njegovem imenu posebna interdisciplinarna, strokovna skupina.

Kot je pojasnila Beovičeva, je okužba z virusom HPV v prvi vrsti povezana z razvojem predstopenj in nato raka materničnega vratu, ki v Sloveniji letno prizadene 200 žensk. Slovenija v evropskem merilu sodi med države z večjo incidenco tega raka, ki posebej prizadene skupino žensk v starosti med 20 in 34 letom.

Cepljenje je neobvezno

Po besedah Bojane Beovič so razširjeni strokovni kolegiji v svojem mnenju načelno podprli uvedbo cepljenja proti HPV in se zavzeli, da je to neobvezno. Ob tem pa so opozorili, da še naprej ostajata pomembna sistem zgodnjega odkrivanja raka materničnega vratu in predrakavih sprememb ter vzgoja za varno spolnost.

Cepivo je varno in ekonomsko učinkovito

Kot je povzela Beovičeva, se je cepivo po dosedanjih študijah pokazalo za varno, pa tudi ekonomsko učinkovito. Za oceno stroškovne učinkovitosti programa v slovenskem prostoru bo zdravstveni svet - takšen sklep je sprejel danes - zaprosil ministrstvo za zdravje in mu priporočil, naj oceno naredi na podlagi evropskih ekonomskih raziskav učinkovitosti cepiva proti HPV ter slovenskih epidemioloških podatkov.

Zdravstveni svet je imel na predlog ministrice za zdravje na dnevnem redu današnje seje tudi financiranje izobraževanja zdravnikov s strani farmacevtske industrije.

Povod za to so bile nekatere objave v medijih ter načelno mnenje komisije za preprečevanje korupcije, ki je opozorila, da je plačevanje različnih oblik izobraževanj zdravnikom s strani proizvajalcev zdravil in/ali medicinske opreme oz. njihov trgovcev sporno.

"Določena so natančna pravila igre"

Beovičeva je ugotavljala, da je sodelovanje med "akademijo in industrijo" celo zaželeno, priznava pa, da lahko pride tudi do zlorab, vendar se ji to vprašanje ne zdi osnovni zdravstveni problem. Tudi direktor direktorata za zdravstveno varstvo Janez Remškar je menil, da so stvari regulirane in načeloma urejene, "vedno in povsod pa so možnosti za stran poti, ki jih je treba sankcionirati". Po njegovih besedah imajo bolnišnice določena "natančna pravila igre" - pravilnike, ki določajo, kako in na kakšen način se pridobivajo sredstva in kako se o njih v nadaljevanju odloča.

Zdravstveni svet je tako sprejel precej načelno mnenje, v katerem se je zavzel, da doniranje poteka na transparenten način, ki mora biti v skladu z zakonodajo in internimi pravili, ki so določena vnaprej.
_________________
Ljubezen boli,ko zapustiš nekoga.
Še bolj boli,ko nekdo zapusti tebe.

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli