Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

trot · Objavljeno: 07 Sep 2007 09:17 Naslov sporočila: Zdravje/nasveti

www.searchmedica.co.uk/searchmedica/

-------------------------------------------------------------

Fakulteta za farmacijo

Krka

Lek

Bayer Pharma

Salus

Kemofarmacija
-----------------------------------------------------------

www.zdravahrana.net

-----------------------------------------------------------

www.naravna.si

trot · Objavljeno: 12 Sep 2007 07:03 Naslov sporočila:

Vsestransko uporaben jabolčni kis
Pomaga tudi pri nespečnosti
Jabolčni kis je učinkovito sredstvo za preprečevanje bolezni in zdravstvenih težav.
Vsebuje kalij, ki čisti kri in iz nje odstranjuje maščobo, in rudnine, kot so flour, kalcij, magnezij, natrij, železo ...
Uporabljamo ga lahko razredčenega ali nerazredčenega za pitje, kopeli, masažo, obkladke, soparo. Pomaga pri artritisu, hujšanju, glavobolu, bolečinah v grlu, opeklinah.
Učinkovito odpravlja tudi težave z nespečnostjo: pred spanjem zmešamo nekaj žličk kisa z enakim številom žličk medu.

Če imate težave z nespečnostjo, zmešajte nekaj žličk kisa z medom.
_______________________________________________________
NEKAJ PAMETNIH NASVETOV NE ŠKODI...
________________________________

Že leta govorijo strokovnjaki, da je kemoterapija edini način pri
poizkusu (poizkusu je pravi izraz) za odpravo raka. John Hopkins
pravi, da obstaja tudi kak drug način. Kako živeti z rakom in ga
odpraviti, kot pravi Jon Hopkins?

1. Vsak človek ima v svojem organizmu tudi celice raka. Le te pa se ne
morejo prepoznat z običajnimi testi, dokler ne ne nastane okrog
miliarde celic. Ko rečejo zdravniki pacientu, da ni več malignih
celic po terapiji, to samo pomeni, da jih ne najdejo z običajnimi
testi.

2. Celice raka se pri človeku pojavijo 6 do 10 krat v življenju.

3. Ko je imunski sistem človeka dovolj močan, se celice raka same
uničujejo in njihovo razmnoževanje je je preprečeno.

4. Ko ima človek raka to pove, da je prišlo pomanjkanja hranljivih
snovi v celicah. Razloge lahko iščemo v genetiki, življenjski sredini,
hrani ali načinu življenja.

5. Če hočemo to nadoknaditi je nujno treba spremeniti način
prehranjevanja, da se ojača imunski sistem.

6. S kemoterapijo razumemo, da le ta uničuje raka, ampak prav tako
kemoterapija uničuje zdrave celice v kostni substanci in prebavnem
traktu, kakor tudi okvara jeter, ledvic, srca, pljuč i. t. d.

7. Z obsevanjem, se poleg uničevanja rakovih celic, okvarijo tudi
zdrave celice in organi.

8. V začetku se s kemoterapijo ali obsevanjem zmanjšuje velikost
tumorja. Z daljšim uporabljanjem tega načina zdravljenja, pa ni več
kakih posebnih rezultatov pri odpravljanju tumorjev.

9. Ko nastane preveč toksinov zaradi kemoterapije in obsevanja,
postane tudi imunski sistem slaboten in uničen. Tako človek postane
podvržen raznih vrst okužb in drugih težav.

10. S kemoterapij in obsevanjem lahko pride do mutacije celic, ki so
odporne in jih je še težje uničiti. Operacijo je prav tako lahko vzrok
širjenja rakovih celic.

11. Priporoča se, da celic raka ni treba hranit in tako spodbujati
njihovega razmnoževanja.

a. Sladkor hrani rakove celice. Izločite sladkor, in s tem boste
odvzeli pomembno prehrano rakovim celicam. Prav tako so škodljivi
sladkorni nadomestki. Bolj koristni so naravni sladkorni nadomestki
kot je med ali melasa. Kuhinjska sol vsebuje škodljive dodatke, ki
obelijo sol. Namesto nje se priporočajo Bragove aminokisline ali pa
morska sol.

b. Mleko spodbuja organizem za proizvajanje sluzi, predvsem v
prebavnem traktu. Sluz je hrana za celice raka. Z izločitvijo mleka in
njegovo zamenjavo s sojinim, bodo celice raka stradale.

c. Rakove celice uspevajo v kislem okolju. Mesna dieta je kisla, zato
raje jejte ribe in malo belega mesa svinjina in govedina nista
priporočljivi, saj meso vsebuje živalske antibiotike, hormone za rast
in parazite, ki so vsi škodljivi, predvsem pri rakovem obolenju.

d. Dieta, ki je sestavljena iz 80% sveže zelenjave in sadja in sokov,
žitaric, jedrc,. bo ustvarila alkalno osnovo organizmu. 20% je lahko
kuhane hrane, ki vključuje tudi fižol. Sokovi sveže zelenjave
vsebujejo žive encime, ki se absorbirajo in pridejo na celični nivo v
15ih minutah. S to hrano ustvarjajo zdrave celice. Poskušajte piti
sokove razne zelenjave, ki naj bodo sveži. Jejte surovo zelenjavo 2 do
3x na dan. Encimi se uničujejo pri 40 stopinjah.

e. Izogibajte se
kavi, čaju, čokoladi, ki imajo visoko vsebnost kofeina. Zeleni čaj je
bolj priporočljiv, ker ima v v sebi alkaloide, ki pomagajo telesu v
boju proti raku. Piti je treba dobro vodo, ki nima vsebnosti težkih
kovin in toksinov, ki jih vsebuje vodovodna voda. Torej pijte
filtrirano vodo ali pa zdravo studenčnico.(Jaz imam v vrču kristale
ki ji dajejo energijo in življenje. ob enem pa jo hodim iskat v
podljubelj na studenec.) Destilirani vodi se tudi izogibajte, ker je
kisla.

12. Mesni proteini so težko prebavljivi in telo uporabi mnogo encimov
za njegovo prebavo. Neprebavljena hrana ostane v črevesju in je vzrok
ustvarjanju novih toksinov.

13. Stene rakovih celic so prekriti z odpornim proteinom. Z zmanjšanje
mesne prehrane se encimi lažje spopadajo s temi proteinskimi stenami
in omogočajo prodor obrambnim celicam uničevanje rakavih celic.

14. Nekatere vsebnosti dvigajo imunski sistem (IP6, flor,
antioksidanti, vitamini, minerali EFA i druge) obrambnim celica v
organizmu omogočajo uničevanje raka. Vitamin E omogoča uničevanje raka
kar predstavlja normalno reakcijo organizma v odstranjevanju
okvarjenih in nepotrebnih nezaželenih celic.

15. Rak je bolezen uma, telesa in duše. Aktiven in pozitiven um pomaga
pri ozdravljenju te bolezni , oziroma jo preprečuje. Jeza
nesprejemanje in zagrenjenost ustvarjajo kislost. Negujte duh ljubezni
in odpuščanja. Naučite se sproščanja in uživanja v življenju.

16. Rakove celice nimajo možnosti napredovanja v okolju kjer je dovolj
kisika. Telesne vaje in globoko dihanje dovajajo več kisika celicam.
Zdravljenje s kisikom omogoča uničevanje celic raka.

PROSIM PREBERITE ŠE TO

1. Ne uporabljajte plastične embalaže.

2.Ne zmrzujte vode v plastičnih steklenicah.

3. Ne uporabljajte plastične posode v mikrovalovki.

John Hopkins je vse to napisal v vseh svojih člankih. Dostavljeno je
bilo tudi medicinskem centru Valter Reed. Kemijski element Dioxin ki
povzroča raka posebno na dojki. Dioxin je visoko toksičen za celice
našega organizma. zato ne zamrzujte vode v plastičnih steklenicah,
ker se na ta način sprošča Dioxin iz plastike. Pred kratkim je dr.
Edvard Fudjimoto welness manager v bolnišnici Castle, govoril na tv. o
zdravstvenih rizikih. Ob tej priložnosti je govoril o dioxinu in
njegovem škodljivem delovanju na ljudi. Rekel je, da je škodljivo
pogrevati hrano v mikrovalovki, v plastični embalaž ali posodi.
Sploh pa ne hrane, ki vsebuje maščobe. Visoke temperature in plastika
sproščajo dioxin, ki prodira v hrano in končno v celice organizma.
Namesto plastike raje uporabljajte steklo ali keramiko- porcelan.
Torej hrana, ki je v plastični embalaži je potrebno razpakirati in
greti v čem drugem. Papir lahko uporabite, če veste iz česa je
narejen. Še najbolj varno je ognjevarno steklo. Opomnil je tudi, da
so nekatere restavracije z hitro prehrano zamenjali plastično embalažo
za papirno. Dioxin je eden od razlogov. Enako je opomnil, da so prav
tako nevarni plastični pokrovi za pokrivanje prehrane v
mikrovalovki. Raje pokrivajte posodo s zato namenjenim papirjem.

TA ČLANEK POŠLJITE VSAKEMU, KI KAJ 'POMENI V VAŠEM ŽIVLJENJU.
--
Vsakdo ima možnost se odločiti ali bo živel življenje ali bo življenje
živelo njega. I've decided to live my life here and now:)

trot · Objavljeno: 15 Sep 2007 09:56 Naslov sporočila:

.......MED IN CIMET ZDRAVILO......

M E D I N C I M E T

UVOD

Ugotovljeno je, da mešanica medu in cimeta zdravi mnoge bolezni.
Med proizvaja večina dežel na svetu.
Ayurvedska in Yunani medicina sta stoletja uporabljali med kot glavno zdravilo.
Znanstveniki imajo tudi danes med za zelo učinkovito zdravilo za vrsto bolezni.
Med se lahko uporablja brez stranskih učinkov za vse vrste bolezni.
Današnja znanost pravi, da med, čeprav je sladek, če se ga jemlje v pravem odmerku, kot zdravilo ne škoduje diabetikom.
Znana revija po imenu Weekly World News je v Kanadi 17. januarja 1995 v skladu z ugotovitvami zahodnih znanstvenikov objavila listo bolezni, katere se zdravijo z medom in cimetom.

ARTRITIS (VNETJE SKLEPOV)

Enoto medu zmešate z dvema enotama vode, dodate malo čajno žličko cimetovega prahu, napravite maso in na lahko masirate obolele dele telesa.
Bolečina popusti v eni do dveh minutah.
Druga varianta: vsako jutro in vsak večer v skodelico vroče vode dodajte dve žlički medu in eno malo čajno žličko cimetovega prahu.
Če se to pije redno, si lahko pozdravite celo kronični artritis.
V nedavnem tretmaju, ki so ga izvajali na Univerzi v Kopenhagnu, je navedeno, da so zdravniki dajali svojim pacientom mešanico ene jušne žlice medu in pol čajne žličke cimetovega prahu pred zajtrkom. Rezultat je pokazal, da je v roku enega tedna od 200 ljudi, katerim so dajali to mešanico, kar 73 povsem prenehalo boleti, v roku enega meseca pa so skoraj vsi, ki sicer niso mogli hoditi in se gibati, začeli hoditi brez bolečin.

IZGUBA LAS

Vsi, ki so izgubili lase ali postajajo plešasti, lahko pred kopanjem zmešajo vroče oljčno olje, eno jušno žlico medu ter eno čajno žličko cimetovega prahu ter to maso dajo na lase, pustijo cca 15 minut, nato operejo lase.
Efektno je že, če se drži 5 minut.

INFEKCIJE MEHURJA

Popije se: dve jušni žlici cimetovega prahu z eno čajno žličko medu v kozarcu mlačne vode.
To uničuje bakterije v mehurju.

ZOBOBOL

Naredi se masa iz ene čajne žličke cimetovega prahu in pet čajnih žličk medu ter se da na oboleli zob.
To se lahko naredi 3 krat dnevno, dokler zob ne neha boleti

HOLESTEROL

Če daste pacientu, ki ima povišan holesterol, dve jušni žlici medu in tri čajne žličke cimetovega prahu pomešano s 4,5 dl čaja, to zniža nivo holesterola v krvi za 10% v roku 2 ur.
Tako kot tisti, ki imajo artritis, lahko enako mešanico pijejo 3x dnevno tisti s povišanim holesterolom - zdravi vsakršno kronično povišanje holesterola.
Kar se tiče informacij iz navedene revije, jemanje čistega medu dnevno s hrano znižuje nivo holesterola.

PREHLADI

Vsem z običajnim ali zelo resnim prehladom se priporoča, da tri dni dnevno jemljejo po eno jušno žlico mlačnega medu s ¼ čajne žličke cimetovega prahu.
Ta način ozdravi večino kroničnih kašljev, prehladov in izčisti sinuse.

NERVOZA IN BOLEČINE V ŽELODCU

Med skupaj s cimetovim prahom zdravi bolečine v želodcu in odstranjuje želodčne čire.
Vetrovi: v skladu s študijami, izvedenimi v Indiji in na Japonskem, med s cimetom odpravlja vetrove.

BOLEZNI SRCA

Naredite maso iz medu in cimetovega prahu ter to namažite na kruh namesto marmelade ali džema. To redno zajtrkujte.
To zmanjšuje holesterol v arterijah in zmanjšuje (preprečuje) srčno kap.
Vsem tistim, ki so že doživeli srčno kap, tak zajtrk odpravlja možnost ponovitve.
Redno uživanje takega zajtrka zmanjšuje zadihanost in krepi srčne utripe.
V Ameriki in Kanadi različni domovi za oskrbo uporabljajo take zajtrke za svoje paciente in so ugotovili, da se je izboljšala elastičnost in zmanjšala zamašitev arterij in ven in so se arterije in vene dejansko revitalizirale.

IMUNSKI SISTEM

Dnevna uporaba medu in cimetovega prahu jača imunski sistem in ščiti telo pred bakterijami in napadi virusov.
Znanstveniki so ugotovili, da med vsebuje različne vitamine in železo v velikih količinah.
Stalna uporaba medu jača bela krvna telesca v borbi z bakterijami in virusnimi boleznimi.

PREBAVA

Če se pred zajtrkom vzame cimetov prah, posut z dvema jušnima žlicama medu, to zmanjšuje kislino in pomaga prebaviti tudi »najtežje« jedi.

GRIPA

Znanstvenik iz Španije je dokazal, da med vsebuje naravno sestavino, ki ubija začetne klice gripe in preprečuje, da pacient dobi gripo.

DOLGO ŽIVLJENJE

Kadar se redno pije čaj, narejen z medom in cimetovim prahom, to podaljšuje življenje
Vzemite 4 žličke medu, 1 žličko cimetovega prahu in 3 skodelice vode, prekuhajte in naredite čaj.
Popijete ¼ skodelice, 3 - 4 x dnevno. To vzdržuje kožo svežo in nežno ter preprečuje staranje.
Življenjska doba se podaljšuje tudi tako, da oseba, stara 100 let, začne delati rutinska dela 20 let mlajših od sebe.

MOZOLJAVOST

Naredi maso iz treh jušnih žlic medu in ene čajne žličke cimetovega prahu.
Pred spanjem s to maso namaži mozolje in zjutraj umij s toplo vodo.
Če to delaš vsak dan, v roku 14 dni mozolji izginejo.

INFEKCIJE KOŽE

Ekcemi, lišaji ter vse vrste kožnih infekcij zdravimo tako, da med in cimetov prah v enakih delih zmešano in damo na obolela mesta.

HUJŠANJE

Vsako jutro, pol ure pred zajtrkom na tešče in zvečer pred spanjem popij med in cimetov prah, prekuhan v eni skodelici vode.
Če je to reden zajtrk, se izgublja teža tudi pri najdebelejših.
Prav tako redno uživanje takšnega zajtrka ne akumulira maščob v telesu, celo pri visokokalorični dijeti.

RAK

Na Japonskem in Avstraliji so odkrili, da med in cimet uspešno zdravita rak želodca in kosti.
Pacienti s temi oblikami raka morajo dnevno jemati jušno žlico medu s čajno žličko cimetovega prahu 3 x dnevno en mesec

UTRUJENOST

Znanstvene študije so dokazale, da je sladkor, ki ga vsebuje med, bolj koristen kot škodljiv za moč telesa.
Ljudje srednjih let, ki jemljejo med s cimetovim prahom v enakih delih, so mobilnejši in fleksibilnejši.
Dr. Milton priporoča jemanje pol jušne žlice medu v enem kozarcu vode, posuto s cimetovim prahom po jutranji toaleti ter po tretji uri popoldne, ko vitalnost telesa začne upadati; vitalnost telesa se poveča že po enem tednu jemanja.

SLAB ZADAH

Ljudje v Južni Ameriki zjutraj pred vsakim uživanjem grgrajo (izpirajo grlo) z mešanico ene čajne žličke medu in cimetovega prahu, zmešano v topli vodi.
Tako njihov dah ostane svež čez cel dan.

IZGUBA SLUHA

Jemanje enakih delov medu in cimetovega prahu vsako jutro in zvečer vrača sluh.

ČE OBČUTITE POZITIVNE SPREMEMBE PRI JEMANJU PRIPOROČENEGA,
ŠIRITE INFORMACIJO IN DAJTE PRILOŽNOST TUDI DRUGIM,
DA OBČUTIJO IZBOLJŠANJE SVOJEGA POČUTJA

trot · Objavljeno: 18 Sep 2007 10:01 Naslov sporočila:

.......spošni nasveti...........

Atletsko stopalo
NOGAVICE SO POMEMBNE
Vaš trener in medicinska sestra sta vam pravilno svetovala, da obujte kopalne copate v oblačilnici in okoli plavalnega bazena. Drugi pametni ukrepi za preprečevanje atletskega stopala so:
- Nosite bombažne nogavice in čevlje, ki dihajo, čevlji,ki ne prepuščajo vode, tudi znoja ne prepuščajo.
- Nikoli ne delite z drugimi čevljev, nogavic ali brisač.
- Če dobite atletsko stopalo, perite nogavice in brisače v čim bolj vroči vodi - ali jih prekuhavajte.

Bolečine v ušesih
PREVEČ UŠESNEGA MASLA
Ušesno maslo, ki zapre pot do bobniča, lahko povzroči bolečine v ušesu, do zvonjenja v ušesih in delno izgubo sluha. Upoštevajte tale nasvet: tri dni si dvakrat dnevno v uho kanite nekaj kapljic toplega olja za dojenčke ali mineralnega olja, da se ušesno maslo zmehča. Nato uporabite brizgalko in s toplo vodo sperite ušesno maslo. Spiranje ušesa lahko povzroči omotičnost.

Bradavice
UČINKOVITO LJUDSKO ZDRAVILO
Proti bradavicam obstaja nešteto ljudskih zdravil. Eno, ki bi lahko bilo učinkovito, je masiranje bradavice z rezino surovega krompirja ali notranjo stranjo bananinega olupka; v obeh so namreč snovi, ki lahko odpravijo bradavico.

Dimeljski volk
BOKSARSKE HLAČE
Če ste že imeli dimeljskega volka in nosite navadne spodnjice, jih raje zamenjajte za boksarske kratke hlače, ki omogočajo boljše kroženje zraka in pomagajo, da ostane koža v dimljah bolj suha.

Glavobol
IZLIJTE BOLEČINO PROČ
Domišljija je včasih lahko najboljše zdravilo za glavobol. Poskusite s tehniko, ki temelji na moči vašega razuma, da premaga bolečino. Pomaga, če vas partner z govorjenjem usmerja skozi to vajo, sčasoma jo boste lahko opravljali tudi sami.
Zaprite oči in si predstavljajte, da je vaš glavobol tekočina, kai napolnjuje posodo določene velikosti - bolj boleč ko je glavobol, večja je posoda. Zdaj si predstavljajte, da prelivate svoj glavobol v malo manjšo posodo, ne da bi se pri tem razlilo kaj tekočine. Prelivajte tekočino še naprej v vedno manjše posode; počasi boste začutili, da bolečina popušča.

Glavobol
PREPOVEDANA HRANA PRI MIGRENI
Med živili, ki so povezana z migreno, so čokolada, zreli siri, agrumi, mesni izdelki, ki vsebujejo natrijev nitrat ali živilski dodatek mononatrijev glutamat ter rdeče vino. Dnevnik prehranjevanja vam bo pomagal prepoznati hrano, ki jo morate izločiti.

Glavobol
LAJŠANJE MIGRENE
Če so napadi migrene blažji in se pojavljajo manj kot trikrat na mesec, vam lahko zdravnik predpiše ergotamin ali kombinirana zdravila, ki vsebujejo izometepten. Zdravilo sumatripan, ki se dobi v obliki tablet in injekcij je namenjeno zdravljenju migrene in lahko dramatično olajša glavobol.

Hemoroidi
SEDEČA KOPEL
Staro, vendar še vedno zelo učinkovito zdravilo: proti bolečinam in pekočim hemoroidom si pripravite sedečo kopel. Večkrat na dan, posebno po opravljeni veliki potrebi, sedite za 15 minut v okoli 10 cm globoko toplo (vendar ne prevročo) vodo. (Nosečnice naj se glede vsakega zdravljenja najprej pogovorijjo z zdravnikom.)

Hemoroidi
PREUSMERITE KRVNI TOK
Da bi kri odtekala proč od hemoroidov, s čimer bi se zmanjšali bolečina, vnetje in krvavitev, vsak dan za 15 minut lezite na poševno desko z glavo navzdol.

Hipoglikemija
DVIGNITE KRVNI SLADKOR
V blagih primerih hipoglikemije - premalo sladkorja v krvi - uživajte majhne, pogoste obroke z obilo beljakovin. Dodajanje kroma lahko pomaga uravnavati količino sladkorja v krvi ne glede na to, ali ga je veliko ali malo. Kroma je nekaj v pivskem kvasu, polnozrnatem kruhu in kosmičih, melasi, siru in pustem mesu.

Kašelj
UTOPITE KAŠELJ
Ker je kašelj zaščitna reakcija telesa, zdravniki navadno ne priporočajo, da bi ga zatrli z zdravilom proti kašlju. Pijte veliko tekočine, štiri do šest velikih kozarcev na dan. Velika količina popite tekočine bo zmehčala sluz in olajšala njeno izkašljevanje. V ta namen so najboljše tople pijače ali navadna voda. Poskušajte se izogibati kofeinskim napitkom in alkoholnim pijačam; to so diuretiki, ki povzročijo, da izgubite več tekočine, kot jo popijete.

Kolcanje
SEDEM ZDRAVIL PROTI KOLCANJU
Cilj vseh načinov zdravljenja je premagati ali prekiniti živčne dražljaje, ki povzročajo kolcanje. Tukaj je nekaj predlogov, ki lahko pomagajo.
- Pod jezik dajte čajno žličko sladkorja in pustite, da se počasi stopi; ali pa sladkor suh pogoltnite.
- Nagnite se naprej in pijte vodo z nasprotne strani kozarca.
- Z bombažno palčko se žgečkajte po ustih, kjer se stikata trdo in mehko nebo.
- Zadržite dih in pogoltnite slino, preden se vam bo kolcnilo. To boste verjetno morali ponoviti dvakrat ali trikrat, preden bo kolcanje prenehalo.
- Čez usta dajte papirnato vrečko ter hitro in močno dihnite vanjo vsaj 10-krat. Dobro jo pritisnite ob usta, da vanjo ne bo mogel priti zrak.
- Sesajte krhelj limone, namočen v grenčico angostura ali poškropljen s kajensko papriko, ali popijte 1 čajno žličko kisa.
- Če se kolca otroku, ga nežno žgečkajte in mu naročite, naj zadrži dih in se ne smeje.

Kurja očesa in žulji
ZDRAVLJENJE ČEZ NOČ
Hidrokortizonska mazila lahko pomagajo odstraniti razpokane otiščance. Nanesite kremo zvečer in si pokrijte predel s plastično vrečko ali nogavico. Zjutraj čim več otiščanca zdrgnite z grobo brisačo ali krtačko. Učinkovito je tudi, če po tuširanju uporabite gladilni kamen, da odstranite odmrlo kožo, nato pa nanesete kremo, izdelano na osnovi sečne kisline. Tega nikar ne poskušajte s kurjimi očesi, kajti z drgnjenjem bodo postala le še bolj občutljiva za dotik in boleča.

Maček
NASLEDNJE JUTRO
Namesto da bi "izbijali klin s klinom" (še več alkohola), poskusite z naslednjo dieto, ki vam bo pomagala odpraviti mačka. Dietetiki priporočajo sadne sokove, razredčene z navadno ali mineralno vodo, in sicer v dvakratni količini popitega alkohola; krekerje in med za preprečevanje slabosti; čisto govejo juho za nadomestitev soli in kalija.

trot · Objavljeno: 19 Sep 2007 06:32 Naslov sporočila:

Olje 33, ki je skoraj za vse (za prehlad, kašelj, slabo prebavo, zobobol, bolečine v prsih, bolečine v mišicah in sklepih, pike insektov...).

trot · Objavljeno: 19 Sep 2007 06:33 Naslov sporočila:

Za rane in opekline pa uporabljam zelje: list zelja najprej dobro operem, potem ga malo potolčem s kladivom za zrezke, da priteče ven sok, in ga dam direkt na obolelo mesto. Res, zelje dela čudeže, dobesedno. Poceli še tako globoke rane, in to brez brazgotin.

trot · Objavljeno: 19 Sep 2007 06:34 Naslov sporočila:

Za boleča ušesa pa imamo na vrtu ušesnik (netresk - na slikci spodaj). Iz mesnatega listka izstisnemo sok in ga kanemo v ušesa, večkrat dnevno.

trot · Objavljeno: 29 Sep 2007 12:35 Naslov sporočila:

Že dolgo me mika, da bi vam predstavil še eno uporabnost Aspirina, ki mi po potrebi koristi že več kot 30 let in o kateri nisem še nikjer ničesar prebral. Pri piku čebele si na mesto pika položim tableto Aspirina, ki jo malce zmočim z vodo ali - če ni vode v bližini - oslinim.To rahlo pritiskam na pik in čez morda dobro minuto odstranim. Tako ne pride do otekline, pa tudi srbenja ne in pik je prav kmalu pozabljen. Ta nasvet sem nekoč dobil od starega čebelarja. Že marsikomu sem ga posredoval in vsak mi je povedal, da stvar res učinkuje. Sam imam izkušnjo tudi s pikom sršena, pri katerem je Aspirin enako učinkoval.

Ker mislim, da je ta informacija morda zanimiva tudi za vas, sem se odločil, da vam jo posredujem.

trot

NE VERJEMITE BESEDI »NARAVNO« NA KOZMETIČNIH IZDELKIH.

PREBERITE SESTAVINE!

Če želite uporabljati zdrave, naravne proizvode, morate biti pripravljeni, da jih malo raziščete. Naučite se brati sezname sestavin na zadnji strani embalaže vaših kozmetičnih izdelkov. Ne zadovoljite se z napol naravnimi izdelki za nego kože in las. V tem prispevku smo nanizali in opisali deset najbolj škodljivih sestavin, kemikalij, katerih ne bi smelo biti v tako imenovanih »naravnih« izdelkih za nego telesa.
Imena sestavin so v angleščini, kot jih najdete na originalnih embalažah.

Sprintajte si ta seznam ga vedno imejte s seboj, kadar kupujete kakršne koli kozmetične izdelke.

10 SINTETIČNIH KOZMETIČNIH SESTAVIN, KI SE JIM IZOGIBAJTE

1. METHYL, PROPYL, BUTYL in ETHYL PARABEN – Uporabljajo se kot zaviralci rasti mikroorganizmov in za podaljšanje roka trajanja izdelkov. Povzročili so že mnogo alergičnih reakcij in izpuščajev ali lišajev na koži. Raziskave so potrdile, da so šibko estrogenski in se absorbirajo v telo skozi kožo. Se na široko uporabljajo, čeprav je znano, da so toksični.

2. DIETHANOLAMINE (DEA), TRIETHANOLAMINE (TEA) – Pogosto se uporabljata v kozmetiki kot emulgatorja ali za pospeševanje penjenja. Lahko povzročita alergične reakcije, draženje oči ter suhost kože in las. DEA in TEA sta amina (sestavina amoniaka) in lahko povzročita nastanek kancerogenih nitrosaminov, če prideta v stik z nitrati. Sta toksična, kadar se absorbirata skozi kožo dalj časa.

3. DIAZOLIDINYL UREA, IMIAZOLIDINYL UREA – To so konzervansi, ki se na široko uporabljajo. Ameriška Akademija za dermatologijo je odkrila, da so glavni vzrok za kontaktni dermatitis (vnetje kože). Dve tovarniški imeni za te sestavine sta tudi Germall II in Germall 115. Nobeden od njiju ne vsebuje dobrega agensa proti glivicam in se morata kombinirati še z drugimi konzervansi. Obe ti kemikaliji v telo sproščata formaldehid, ki je toksičen.

4. SODIUM LAURYL / LAUTERH SULFATE - Poceni, groba detergenta, ki se uporabljata v šamponih zaradi svojih čistilnih sposobnosti in povzročanja penjenja. Običajno jih izdelajo kot derivate surove nafte, pogosto so prikriti pod izrazom »prihaja iz kokosa«. Povzročajo draženje oči, luščenje lasišča podobno prhljaju, lišaje na koži in ostale alergične reakcije.

5. PETROLATUM – Znan tudi kot »petroleum jelly« - naftni žele. Je derivat mineralnih olj in se uporablja kot emolient (mehčalo) v kozmetiki. Nima nikakršne hranilne vrednosti za kožo in lahko negativno vpliva na lasten, naraven vlažilni mehanizem našega telesa, kar pripelje do suhosti in razpokanja kože. Pogosto povzroči prav tak učinek, kot naj bi ga preprečeval. Proizvajalci kozmetike ga uporabljajo, ker je neverjetno poceni.

6. PROPYLENE GLYCOL – Idealno je to rastlinski glicerin, zmešan z alkoholom iz zrnja, ki sta oba naravna. Žal pa je običajno sintetična zmes kemikalij, predelana iz surove nafte, ki se uporablja kot vlažilec. Znano je, da povzroča alergijske reakcije, koprivnico in ekceme. Kadar med sestavinami opazite PEG (polyethilen glycol) ali PPG (polypropylene glycol), pazite, saj sta tudi sorodni kemikaliji.

7. PVP / VA COPOLYMER – Kemikalija, derivat surove nafte, ki se uporablja v lakih za lase, pripomočkih za oblikovanje pričeske in ostalih kozmetičnih sredstvih. Lahko je toksičen, saj delci, ki jih vdahnemo, lahko poškodujejo pljuča občutljivih oseb.

8. STEARALKONIUM CHLORIDE – Štirikratna amonijeva sestavina, ki se uporablja v balzamih za lase in kremah. Razvili so jo v tekstilni industriji kot mehčalec za perilo in je precej cenejša in lažja za uporabo v kozmetičnih proizvodih za lase kakor proteini ali zelišča, ki dejansko koristijo lasem. Povzroča alergijske reakcije in je toksična.

9. COLOR – Sintetične barve. Uporabljajo se, da bi kozmetični izdelki imeli lep videz. Sintetičnih barvil, tako kot sintetičnih barv za lase se izogibajte, če je le možno. Označene so lahko kot FD&C ali D&C, čemur sledi barva in številka (na primer FD&C red no. 6). Mnogo sintetičnih barvil je lahko kancerogenih. Če jih vaš kozmetični izdelek vsebuje, ga ne uporabljajte.

10. FRAGRANCE – Dišave v kozmetičnih izdelkih. Dišave so lahko sestavljene iz do 200 različnih sestavin. Nikakor ni mogoče vedeti, katere so te sestavine, saj na etiketi izdelkov preprosto piše »fragrance«. Nekatere težave, povezane z uporabo teh kemikalij so glavoboli, vrtoglavica, izpuščaji, hiperpigmentacija kože, dražeč kašelj, bruhanje, draženje kože – seznam se še kar nadaljuje. Nasvet: ne kupite kozmetičnega izdelka, če zasledite besedo »fragrance« med seznamom sestavin.

trot

ZAKONITOSTI ZDRAVEGA ŽIVLJENJA
1. Jejte 5-krat dnevno
2. Spite 8 ur na dan!
3. Vsak dan bodite telesno aktivni vsaj 30 minut!
4. Dnevno popijte 2-3 litre tekočine!
5. Jejte sadje in zelenjavo!
6. Prevelike količine alkohola škodijo!
7. Ne kadite!
8. Izogibajte se stresu!
9. Nekaj minut na dan se posvečajte le sebi!
10. Krepite imunski sistem!

trot

MELISA – Melissa officinalis
Družina: Labiatae (ustnatice)
Ljudska imena: čebeloperka, medeni list, medenka, matičnik, medenika, citronova melisa

ZANIMIVOSTI
Rimljani so meliso posvetili Diani, boginji lova. Melisa zelo privlači čebele in je dobra medonosna rastlina. To lahko razberemo tako iz latinskega imena kot iz številnih slovenskih ljudskih imen. Včasih je veljalo zmotno prepričanje, da zaradi prisotnosti melise čebele ne rojijo.

V južni Evropi so ji pravili »srčno veselje«, zanjo pa se je v srednjeveških knjigah uveljavilo tudi ime »eliksir življenja«, saj so ji v takratnem času pripisovali številne čudežne lastnosti. Povzdignili so jo na najpomembnejše mesto v tedanjih apotekah in postala je prava »panaceja« – zdravilo, ki zdravi vse. To ime se je ohranilo tudi v enem od angleških imenovanj: zdravi vse – Cure-all.

Izročilo pravi, da se mora glamorganski princ John Llewelyn (13.stoletje), ki je dočakal kar 108 let, za svojo častitljivo starost zahvaliti melisi, s katere čajem se je okrepčal vsako jutro.

IZVOR
Izhaja iz Bližnjega vzhoda in iz Sredozemlja. V Evropo so znanje o njeni uporabi prenesli arabski zdravilci preko Španije, kjer so jo tudi na veliko gojili. Že v srednjem veku se je hitro razširila po vsej Evropi in bila kmalu sestavni del različnih samostanskih vrtov.

OPIS
Melisa je trajnica, katere grmiček zraste do 80 cm visoko. Steblo je kvadratasto, močno razvejano, po njem pa so posute drobne dlačice. Listi so jajčasti, z nazobčanim robom in izrazitimi listnimi žilami. Dolgi so do 6 centimetrov, prav tako po zgornji površini rahlo dlakavi. Če liste zmečkamo, oddajajo značilen vonj, ki spominja na limone. Cvetovi so beli ali rahlo rožnati, združeni v skupine od treh do šestih cvetov. Najdemo jih v zalistjih v zgornjem delu rastline. Cvete od junija do septembra. Seme je solzaste oblike, črne barve s svetlo piko v ožjem delu. Veliko je od enega do dveh milimetrov. Korenine so razrasle in lasaste.

GOJENJE
Dobro uspeva na sončni ali polsenčni legi v vlažnih tleh. Razmnožujemo jo s semeni, podtaknjenci in delitvijo korenin. Seme v pozni pomladi sejemo na stalno mesto. Sadike vzgojimo s setvijo v rastlinjaku marca, nato jih presadimo na stalno mesto v maju, pri tem sadike razporejamo na razdalji od 40 do 60 cm. Podtaknjence pripravimo zgodaj poleti iz poganjkov starejših rastlin. Z deljenjem korenin meliso razmnožujemo spomladi.

UPORABNI DELI
Pri melisi se uporabljajo nadzemni deli, predvsem listi. Za nabiranje je primeren čas od julija do oktobra. Če nabiramo celo zelišče, ga odrežemo 10 cm nad tlemi. Rezanje pospešuje rast listov. Pri sušenju listov smo pazljivi, da listov ne mečkamo in drgnemo med seboj, ker počrnijo.

UPORABA V ZDRAVILSTVU
Melisa se uporablja predvsem kot blago pomirilo pri nespečnosti, proti tesnobi in nemirnosti. Zmanjšuje občutek živčnosti in tako pomaga pri umirjanju srčnega utripa. Prav tako lajša prebavne tegobe, ki nastanejo zaradi tesnobe, predvsem pri preveliki količini kisline, slabostih, napenjanjih in želodčnih krčih.

Zaradi vsebnosti polifenolov je melisa učinkovita v boju proti virusu herpesa. Skrajša čas celjenja in povečuje razmik med posameznimi izbruhi bolezni.

Vpliva na ščitnico, z njo se zdravi pretirana nje dejavnost.

Melisa je tudi zdravilo za pomoč pri vrezninah in pikih žuželk. Pomaga pri prehladnih obolenjih in je primerna za grgranje ter spiranje ust ob slabem zadahu.

UPORABLJA SE sveža ali posušena kot poparek ali v alkoholnem izvlečku. Znano pa je tudi njeno eterično olje.

UPORABA V DRUGE NAMENE

V kulinariki
Kot začimba se uporablja pri pripravi perutnine, divjačine in ribjih jedi. Z listi se lahko odišavijo želeji, džemi, vino, kis in žganje.

V gospodinjstvu
Sok melise lahko dodajamo sredstvu za poliranje pohištva. Sadimo jo v bližino sadovnjakov, saj s svojim vonjem privablja čebele. Prav tako z meliso zdrgnemo panje preden vanje naselimo čebele.

V kozmetiki
Liste dajemo v vodo za kopel, poparek uporabljamo za spiranje mastnih las, deluje pa tudi tako, da čisti in osvežuje kožo.

PRAKTIČNI KOTIČEK

- Čaj iz melise
2 čajni žlički melise prelijemo z 2,5 dcl vrele vode in pustimo stati
10 minut, nakar precedimo. Pijemo 2 – 3 skodelice dnevno.

- Proti pasovcu
Zmešamo 5 kapljic eteričnega olja melise in žličko olivnega olja. Nežno masiramo boleče dele.

- Ocvrta melisa
Potrebne sestavine:
2 dl mleka
2 dl moke
3 jajca
žlica sladkorja
pol žlice soli
vršički melise

Iz zgornjih sestavin zamešamo gosto, a tekoče testo. Dodamo vršičke melise in ocvremo na maščobi.

trot

KOPRIVA – Urtica dioica

Velika kopriva ima do 1,8 m visoko pokončno steblo, ki je le redko razvejeno. V običajnih razmerah zrastejo 60 do 90 cm visoko in posamezna rastlina zavzame premer do 20 cm. Steblo je posuto z grobimi žgalnimi laski, ki so značilnost te rastline, le-te pa najdemo tudi na listih, ki imajo 6 do 17 cm dolge peclje. Ti so ovalne oblike, zoženi v koničast zaključek, imajo izrazito žagasto nazobčan rob in srčasto oblikovano dno lista, na spodnjem delu pa so nekoliko svetlejši. Cvetovi so drobni in enospolni. Na eni rastlini so samo ženski ( viseče mačice ) ali samo moški cvetovi ( pokončna socvetja ). Cveti od junija do septembra.

So rastline tal, bogatih z dušikom. Pogosto se same zasejejo na opuščenih obdelovalnih tleh. Razmnoževanje je možno s semenom ali vegetativno.

ZANIMIVOSTI
Kopriva nastopa v številnih ljudskih vražah. Zelo pogosto se je primerjala in povezovala z ljubezensko strastjo, ki včasih prav tako žge s poživljajočim ognjem v srcu. Tako se je dodajala ljubezenskim napitkom in talismanom, namenjenim tistim, ki čutijo gorečo ljubezen.

Po izročilu naj bi Cezarjevi vojaki vzeli koprivo seboj v Britanijo. Prepričani so bili, da se bodo v tamkajšnjem hladnem podnebju ogreli tako, da se bodo podrgnili s pekočimi listi.

V alpskih deželah je bil v preteklosti običaj, da so vrgli nekaj vejic koprive na kuhinjsko ognjišče, kadar so videli, da se bliža nevihta. S tem so želeli preprečiti, da v hišo udari strela.

Koprivo se nekoč uporabljali, kot naravno barvilo. Še danes pa jo ponekod gojijo za pridobivanje klorofila in vlaken iz katerih kasneje izdelujejo vrvi in grobe tkanine.

ZAKAJ KOPRIVA SPEČE?
Po steblu in listih ima številne žgalne laske, ki so votli in hranijo dražilno mešanico sestavljeno iz mravljične kisline, histamina in acetilholina. Žgalni laski se končujejo s trdo a krhko konico, ki se že ob najmanjšem dotiku zlomi in vsebina se razlije po koži, kar povzroči znano pekočo bolečino.

UPORABNI DELI
Uporablja se vsa rastlina. Mlade rastline nabiramo, ko so velike 10 do 15 centimetrov. Liste nabiramo od maja do avgusta, korenine pa pozno jeseni ali spomladi pred rastjo. Za liste pokosimo cele rastline in jih posušimo; liste ločimo od stebel. Rastlina se uporablja v obliki čajev, tinktur in drugih izvlečkov.

NAČINI UPORABE

spada med najboljša čistila za kri,

pomembna je pri boleznih sečil; vnetjih, zastajanju seča, vnetju ledvic, vodenici, odpravljanju peska v ledvicah in celo pri preprečevanju nastanka ledvičnih kamnov,

pospešuje iztrebljanje, izloča nakopičene nezaželene snovi in vzpodbuja presnovo,

krepi odpornost proti prehladu,

priporoča se pri revmatičnih boleznih in protinu,

odlično zaustavlja krvavitve,

rahlo znižuje količino sladkorja v krvi,

uporablja se za utrjevanje las in odpravljanje prhljaja;

v KULINARIKI se uporabljajo mladi poganjki. Najbolj pogost način priprave je kot špinača ali špinačna juha. Uporablja pa se lahko tudi v različnih prikuhah in nadevih. Lahko je dodatek k sirnim namazom ali se iz nje izdela koprivno pivo.

PRAKTIČNI KOTIČEK

KRVAVITVE IZ NOSU
Posušene liste zdrobite v prah. Pri krvavitvah iz nosu se svetuje vdihavanje in njuhanje.

IZDELAVA PREVRELKE ZA TEKOČE GNOJENJE
Koprive naberemo tik pred cvetenjem, narežemo, damo v sod in prelijemo s postano vodo. Pokrijemo z mrežastim pokrovom in pustimo na soncu tako dolgo, da se tekočina preneha peniti in potemni. Enkrat na dan je potrebno zmes pomešati. Ko je zmes končana, jo pred uporabo precedimo in razredčimo z vodo v razmerju 1 : 10 ali 1: 20. Prevrelka širi neprijeten vonj, ki ga lahko omilimo z dodatkom kamene soli.

KOPRIVE KOT ŠPINAČA
Potrebne sestavine:

1 kg mladih kopriv
3 stroki česna
žlička masla
žlička kisle smetane
nariban muškatni orešček

Koprive najprej dobro operemo in blanširamo. Na maslu prepražimo na drobno narezan česen, ki mu dodamo odcejene na drobno sesekljane koprive. Kuhamo cca. 5 minut, solimo, dodamo muškatni orešček in smetano.

trot

KAMILICA
Matricaria recutita
Chamomilla recutita
(Asteraceae)

Ljudska imena: gumilca, maternik, rumenek, vonjavka, gorček, mrvca

IZVOR
Njena domovina je Sredozemlje ali jugovzhodna Evropa, vendar se je zaradi svoje bogate uporabnosti razširila po vsem svetu. Trenutno je največ pridelujejo v obdonavskih državah, Argentini in Egiptu.

ZANIMIVOSTI
Egipčani so jo posvetili soncu, zelo so cenili njene zdravilne učinke, zato so jo častili veliko bolj kot ostala zelišča.
* * * *
V starih anglosaških spisih je bila uvrščena med »devetero svetih zelišč«.
* * * *
Kamilica velja za enega od najbolj razširjenih žitnih plevelov. Zelo je trdoživa, tako da je ta njena lastnost celo navdihnila rek: »Kot greda kamilic; bolj kot jih plevemo, bolj se širijo.«
* * * *
William Lawson je davnega leta 1638 izdal vrtnarsko knjigo, ki je bila v tistem času zelo priljubljena. Takole spoštljivo je pisal o kamilici: »Po prostranih sprehajališčih, ki v Tesaliji vodijo skozi tempeljske gaje; posuti so s peskom in mivko, vzdolž njih pa so postavljene klopi, obdane s kamilicami, ki razveseljujejo duha in prinašajo telesu zdravje.«

OPIS
Gre za enoletnico, ki zraste do 30 cm. Ima tanko, razvejano steblo. Listi so dvojnopernati z nitastimi konicami. Cvetišče je zelo podobno marjetici, stožčasto in votlo, kar je glavno znamenje kamilice. Cvete od junija do avgusta.

GOJENJE
Gre za zelo nezahtevno rastlino, kar se tiče tal in osončenosti, zato v tem primeru ni potrebno upoštevati posebnih pravil pri izbiri rastišča. Sejemo jo zgodaj spomladi na površino, ker kali na svetlobi. Kasneje lahko seme malo potlačimo v zemljo, da ga ne odnese veter. V tej fazi je potrebno poskrbeti za ustrezno vlažnost tal. Setev lahko opravimo tudi jeseni, tako da rastlina prezimi v obliki rozete. Poleti jo lahko razmnožujemo tudi s podtaknjenci, za kar vzamemo okoli 8 cm dolge stranske poganjke.
Svetuje se, da jo posadimo zraven nekaterih vrtnin, saj jim pomaga pri boljši rasti in zdravju. Tako pomaga k boljšemu vzniku krompirju, zeleni in poru. V mešanem posevku z zeljem in čebulo, pa jima izboljšuje okus.

UPORABNI DELI
Predvsem se uporablja sveže ali posušeno socvetje, v določenih primerih ( npr. pri izdelavi eteričnega olja ) pa se uporablja tudi cela rastlina.

NAČINI UPORABE
V gospodinjstvu
Zaradi prijetnega vonja jih dodajamo različnim dišavnim mešanicam v zeliščnih blazinicah ali kot dodatek v potpurije. Iz prevretih cvetov pa se lahko izdela tudi močno rumeno rjavo barvilo.

V kozmetiki
Poparek iz cvetov je zelo primeren za nego obraza ter za mehčanje in beljenje kože na rokah. Pripravimo lahko tudi očesne obkladke, ki odpravljajo vnetja in podočnjake. Prav tako je poparek zelo primeren za poživljajoče kopeli.

Prevretek, ki ga pripravljamo 20 minut, uporabljamo za spiranje las, z namenom, da lase posvetlimo.

V zdravilstvu
Kamilica je zagotovo ena najbolj priljubljenih in uporabljenih zelišč v slovenskem ljudskem zdravilstvu. Seveda je potrebno povedati, da je stara znanja in izkušnje o zdravilnosti kamilice potrdila tudi današnja medicina. Pa poglejmo za kaj vse jo lahko uporabljamo:
Pomaga pri prebavnih motnjah. Blagodejno deluje ob želodčnih krčih, vnetjih črevesja in želodčne sluznice. Blaži težave pri driski, napenjanju in vetrovih.

Dobrodošla je ob boleznih ledvic, mehurja in žolčnika.

Kamilica tudi pomirja, lajša težave z jezo, razdražljivostjo, notranjim nemirom, kot tudi nespečnostjo in preutrujenostjo.
Primerna je pri vnetem grlu (grgranje), ranah v ustni votlini in vnetju sinusov.

Znižuje telesno temperaturo.

Pomirja bolečine, tako si lahko z njo pomagamo pri zobobolu.
Vdihovanje hlapov kamilice blagodejno deluje na bronhije.
S hladnimi obkladki kamilice lahko zdravimo hemeroide.

Zunanje jo lahko uporabljamo tudi za spiranje ran, oteklin, pri opeklinah, bulah, ekcemih in mladostniških aknah.

Pospešuje tvorbo belih krvnih telesc.

Opozoriti je treba, da vsakodnevno dolgotrajno pitje kamiličnega čaja povzroča nevrozo.

PRAKTIČNI KOTIČEK
Parna kopel
V posodo damo 3 žličke suhih kamiličnih cvetov in prelijemo z litrom in pol vrele vode. Glavo sklonimo nad posodo, pri čemer si jo pokrijemo z dovolj veliko brisačo. Hlape tako vdihujemo 5 – 10 minut. Pomaga pri vnetjih sinusov, grla in bronhijev.
Tinktura
Cvetje prelijemo s 60 odstotnim alkoholom in pustimo stati 5 dni. Vzamemo žličko po jedi.
Poparek za zunanjo uporabo
50 g cvetov prelijemo s pol litra vrele vode. Pustimo stati 10 minut. Uporabljamo za spiranje, kopeli in obkladke, ki naj bodo na koži vsaj 15 minut.

trot

Preslica, njivska (Equisetum arvense)

Rastlina je razširjena v severnem zmernem pasu, rase tudi po vsej Sloveniji na vlažnih ilovnatih tleh, ne pa po močvirjih in barju. Spomladi poženejo najprej bledo rumenkasta ali rjavkasta stebla, ki imajo kolenca z obdanimi rokavci in kakšne 3 cm dolg klas, v katerem so trosovniki z vsebujočimi trosi. Ko dozorijo, stebla odmrejo, iz iste korenine pa požene 10 do 30, včasih tudi do 60 cm visoka zelena rastlina z votlim in zunaj vzdolžno žlebičastim steblom, iz katerega poganjajo tanke in razčlenjene zelene vejice, razporejene so v vretencih, ki jih obdajajo zobati in resasti rokavci.

Nekatere sorodne vrste so strupene, med njimi takšne, ki imajo hkrati obe vrsti stebel, ali pa klase na steblih z vejicami. Najnevarnejša je močvirska preslica (E. palustre), ki vsebuje alkaloid palustrin, strupen za živali in živino, najbrž pa tudi za ljudi, rase pa po močvirjih in močvirnatih travnikih po vsej Sloveniji.
Preslica, njivska (<i>Equisetum arvense</i>)

Uporabni del
Zel. Vsebuje precej silicija, deloma v obliki topnih spojin v vodi, flavonoide in saponine.

Pravni položaj
Slovenska odredba o razvrstitvi zdravilnih rastlin jo razvršča v kategorijo H, ki ima enak pravni položaj kot hrana.

Zeliščna raba
Kot diuretik žene na vodo. V ljudski medicini tudi ustavlja krvavitve ter tako kot druga zdravila z vsebujočimi silikati pomaga zdraviti tuberkulozo, uporablja pa se tudi pri shujševalnih dietah, ker naj bi krepila presnovo in delovanje ledvic. Fitoterapevti pogosto priporočajo preslico pri lomljivih kosteh in krčih. Kopeli z dodatkom njene izlužnine naj bi celo pomagale pri zlomljenem hrustancu in ploskih nogah, ob ozeblinah prstov na rokah in nogah, kostnih zlomih ter revmi in putiki. Zdravilo je sestavina mnogih zeliščnih mešanic z diuretičnim učinkom in za znižanje krvnega tlaka, izvlečki pa gotovih pripravkov, pri nas kapljic za ledvice in mehur. Preslica in njeni izdelki se na veliko rabijo v kozmetiki proti gubam, modricam in celulitisu.

Odmerek za odrasle
Približno poldrugi deciliter kropa se prelije čez dve žlički (2g) droge, naj vre 5 minut in po 10-15 minutah precedi. Nekateri avtorji priporočajo pripravo prelivka, tedaj se droga namaka v hladni vodi 10-12 ur, preden se precedi. Če ni drugače predpisano, se skodelica sveže pripravljenega napitka popije trikrat na dan med obroki. Obkladki se pripravijo iz 10g droge v litru vode, kopeli pa iz dveh prgišč v litru vode za polno kad.

Novejša dognanja
Zdravilna raba sloni na tradiciji, znana farmakološka dejavnost pa na starejših raziskavah na živalih. Novejše raziskave potrjujejo v najboljšem primeru le šibke diuretične lastnosti, zato je dejavnost sporno pripisati le eni sestavini. Zdravilo povzroča izločanje seča brez spremembe elektolitskega ravnotežja. Že pred več kot 50 leti so opazili, da topni silikati spodbudijo levkocitno dejavnost, vendar pozneje tega niso niti potrdili niti ovrgli. Preslica naj bi prav tako ustavila krvavitve in nadomeščala minerale, nekateri avtorji pa menijo, da silicij prispeva k strukturi veznega tkiva in vpliva na presnovo fosfatov in kalcija, vendar tudi tovrstne lastnosti niso preverjene. Površinsko dejavne zmesi maščobnih kislin in fitosterolov povzročijo šibek razkroj rdečih krvničk.

Stranski učinki in strupenost
Niso znani. Sorodna močvirska preslica lahko povzroči hudo zastrupitev pri rastlinojedih živalih, zlasti še konjih, bolezenski znaki pa imajo vse značilnosti akutnega primanjkljaja vitamina B1 in se kažejo kot izguba gibalne usklajenosti.

Prepovedi in opozorila
Vpliv na opravljanje vozil in medsebojno delovanje z drugimi zdravili nista znani. Izpiranje sečil je prepovedano pri edemu oziroma zastoju vode kot posledice oslabljenega delovanja srca in ledvic. Pri vsakem zdravljenju z izpiranjem je treba popiti dovolj nadomestne tekočine. Drogo hranite na temnem in suhem ter temperaturi, nižji od 25 stopinj C.

Lekarniško mnenje
Kot šibak diuretik preslica blago žene na vodo in je v pomoč pri oteklinah zaradi poškodb ter za izpiranje vnetih sečil in ledvičnega peska, zunanje pa za negovalne namene. Mislimo seveda na njivsko preslico, ne pa močvirsko ali katerokoli drugo strupeno, s katerimi je preslična droga večkrat ponarejena.

Misel
Skrivnostno zdravilo je nem vihar. Prisluhnite, kar vam lekarnar pove, in kar vam nelekarnar zamolči.

trot

MATERINA DUŠICA ( TIMIJAN )
Thymus vulgaris

Je večletna zelnata rastlina. Raste kot polgrmiček, najpogosteje pa v obliki blazinic ali preprog. Stebelca so pokončna ali ležeča, v spodnjem delu olesenela. Visoka je do 30 cm. Listi so jajčasti in celorobi, z dlačicami na dnu. Spodnja stran listov je rahlo rdečkasta in ima izrazito izbočene žile. Cvetovi so rožnati ali vijoličasti, združeni v okrogla ali podolgovata socvetja. Cveti od maja do septembra. Ta rastlina raste v več varietetah, ki se razlikujejo po videzu, predvsem pa po vonju, nekatere imajo tudi rahlo citronast vonj. Vonj je močno aromatičen, okus grenak. Raste na suhih in sončnih mestih, travnikih, vrtovih, gozdnih goličavah, nabrežinah.

ZANIMIVOSTI
Materina dušica je skupaj z vrtnim timijanom zelo znano zelišče že iz antike. Povezana je z mnogimi mističnimi obredi. Na Škotskem so pili čaj iz ene od različic divje materine dušice za pogum pred bitkami in za odvračanje zlih duhov.

Prav posebno mesto je imela med čarovniškimi zelišči.

Zaradi razkuževalnega delovanja in prijetnega vonja so jo nosili pripeto na obleko ter jo uporabljali za posipanje po prostorih.

Vsi različki materine dušice so dobre medonosne rastline, zlasti za spomladansko in poletno pašo.

Materina dušica v senu lahko pomaga pri zdravljenju ali preprečevanju prebavnih bolezni pri živalih, nje poparek pa so uporabljali tudi za spiranje ran.

V naravni kozmetiki se uporablja kot poživilo za krvni obtok kože. Razkužuje in čisti nezdravo kožo obraza in dekolteja. Dodajajo jo v tonike in losjone za obraz. Priporočljive so tudi nje kopeli, ki vrnejo koži čvrstost in barvo. Zelo znana je uporaba nje eteričnega olja v masažnem olju za lajšanje revmatičnih bolečin, športnih poškodb, zvinov, udarnin in nategnjenih mišic.

UPORABNI DELI
V zdravilstvu in pri kuhi uporabljamo sveže ali suho cvetoče zelišče. Nabiramo ga od maja do septembra. Za zdravilne namene so primernejše oblike z ostrim timolnim vonjem. Kot začimbo lahko uporabimo tudi različice z vonjem po limoni.

NAČIN UPORABE

je učinkovito sredstvo za vnetja prsnega koša, kot so bronhitis, oslovski kašelj in vnetje poprsnice; poparek lahko jemljemo pri blažjih vnetjih grla in prsnega koša, sveže liste pa žvečimo za pomoč pri vnetem grlu,

skupaj z drugimi zelišči jo predpisujejo za astmo, zlasti pri otrocih; pomaga tudi pri lajšanju simptomov senenega nahoda,

preprečuje krče pri boleznih želodca in črevesja, odganja črevesne zajedavce in rahlo pomirja

pospešuje potenje in rahlo odvaja vodo iz telesa,

pri notranji in zunanji uporabi učinkuje antiseptično,

raziskave kažejo, da naj bi materina dušica in njeno eterično olje krepila telesne funkcije in upočasnjevala staranje,

blaži pike žuželk, pomaga tudi pri krastah, atletskem stopalu, glivičnih okužbah, garjah in ušeh;

OPOZORILO!
Esencialnega olja ne smemo uporabljati notranje, nosečnice pa tudi zunanje ne.

PRAKTIČNI KOTIČEK

Za pospeševanje prebave in pomirjanje kašlja

Čaj – poparek
10 g vršičkov poparimo v 0,5 l vode. Popijemo 2 do 3 skodelice na dan. Boljši je, če ga osladimo z medom.

Tinktura
100 g vršičkov namakamo 5 dni v 0,5 l 70-odstotnega alkohola. Vzamemo 2 do 3 žlice dnevno v sladki vodi ali pa z medom.

Za čiščenje ran
Čaj – poparek
10 g vršičkov poparimo v 0,5 l vode. Z njim umivamo, izpiramo prizadeta mesta, grgramo.

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli